cykl na siłę

siemka co mzoecie polecic na sile i zrezbe na 2 cykl 1 meta rus i prolo

witam, warto zastosowac cos po wakacyjnej przerwie aby powrocic do formy, przed cyklem na kreatynie? chodzi mi glownie o jakies witaminy,zma itp moze beta-alanina? przez miesiac chce wlasnie sie roztrenowac i cwiczyc typowo na siłe, a potem juz cykl na mase staz 3lata

[...] od 6 do 1.(procentowe) I chyba troche przesadziłem bo, na początku mi przybyło 9 kg siłu, a teraz siły mi troche spadło, nie wiem chyba zamiast 8 bo taki jest cykl ćwiczyłem 9 tygodni, i nie ćwiczyłem na podtrzymanie. Siły mi troche spadło, i jak ćwicze klate to nie mam siły na trening. Czy wypada teraz nie ćwiczyć klaty przez [...]

Nie moglem znalesc nic o tym na forum.. a wiec.. Mam 17 lat.. cwicze na silowni juz ok 1,5 roku z przerwa.. trenuje mma.. Cwicze na wytzymalosc nie na sile , skonczylem juz cykl nitrobolon energizer+mega mass.po cyklu przybyl duzy przyrost sily i wytrzymalosci. Chcialbym zaczac brac mete+nitrobolon energizer.. Dawka mety by byla 5mg dziennie .. [...]

hey! chce sobie na jesień ułożyć jakiś lepszy cykl na mase/siłe. Na razie mam monohydrat olimpu (kreatyne wcześniej brałem przez w sumie dwa miesiące, ale prawie rok temu), l-glutamine extreme trecka, dextrozę i izolat białka activity. Wystarczy, czy coś można jeszcze dorzucić? Ewentualnie co zmienić?

Witam. Mam prośbę potrzebuję dobrej porady co do treningu chodzi mi o poprawienie swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. [...]

WITAM KONCZE CYKL NA hp+mono i zastanawiam sie co teraz myslalem nad czyms takim hmb+bcaa zeby podtrzymac mase i zyskac troche na sile i wydolnosci

Witam posiadam do dyspozycji takie srodki Storm,Shock,Zma,Tribulus90,Tcm mega caps 300 tab i bcaa. Planuje wystartowac od wrzesnia na STORMIE+Shock+Bcaa+ZMA a potem wziąść to co zostanie TCm+Bcaa+tribulus dobre rozwiazanie czy jakos innaczej powinienem to zmiksowac? Dodam ze głównie zalezy mi na sile?I nie jest to pierwszy cykl na suplach.

[...] poradzić. Mam 20 lat jestem niski i chudy, trenuje sztuki walki od 2 lat na siłkę sporadycznie od 3 lat chodzę, diety w sumie żadnej specjalnej nie mam. Chciałbym zacząć cykl na omie ale nie wiem czy wogle jest sens( i tu właśnie pytanie do was) co radzicie kłuć się czy nie? nie chodzi mi, żeby być s pompowany jak balon tylko przybrać na [...]

Kolega chce zrobić cykl 5-6 tygodni na nitrobolonie lub noxie. Co jest lepsze i co byście mu bardziej polecali? Zależy mu na sile i zwiększeniu wymiarów.

Witam wszystkich możecie pomóc dopracować mi mój trening na siłe i na mase.Zaczynam teraz cykl na nitro2 i cm3 i w zamyśle planuje trenować 3x w tygodniu i 2dni przerwy.Dobry pomysł>?.Trenuje tak od 2tyg i nie jest źle.Mój cel to siła i masa.Mój trening opiera się na ćwiczeniach siłowych,czyli wyciskanie leżąc,mc,wyciskanie sztangielek.Możecie mi [...]

mysle o propionacie z metka wiem ,ze bedzie tez masa....zalezy mi na sile ,ktora zostanie po cyklu nie jestem sezonowcem,mam diete ,trening,dodatkowo zwieksze ilosc białka w diecie (sp80)podczas cyklu,clomid i nolva bedzie ,po cyklu z 4 tygodnie bym wzioł kretke z glutamina?na cykl bym chciał wydac tak z 300zetow czekam na propozycje

Planuje zapodac mój pierwszy cykl na Alphadrolu podobno jest to dobry prohormon o niskim stopniu toksycznosci i duzej skutecznosci. Zależy mi na przybraniu przynajmniej 5-10kg , stoje od kilku miechów przy wadze 87kg, no i siłe tez chce zwiekszyc o jakieś 10-15kg. Pytanie co brac w trakcie cyklu zeby zwiekszyć działanie tego Ph i co na odblok po [...]

Witam , mam Alpha Drol na 30 dni i chcę się dowiedzieć czy cykl na nim + aminokwasy da jakieś przyrosty , poprawi siłę trenując pływanie 3x w tygodniu po 1h czy szkoda wykorzystywać go na pływanie samo??

witam skonczylem wlasnie 6tygodniowy cykl na mono (masa). Z dieta bylo wszystko ok :) ale mam jeden problem;/ chodzi o wyciskanie na ławeczce skośnej góra/dół, ponieważ nie moge zwiększyć obciążenia z tygodnia na tydzien podaczas gdy w innch ćwiczeniach zawsze zaliczyłem progres w sile a w wyciskaniu na skośnej nie moge. Z wyciskaniem na płaskiej [...]

[...] o różnych metodach treningowych. Są one dość ciekawe ale mój staż treningowy po długiej przerwie jest obecnie krótki więc nie chcę świrować z jakimiś dziwnymi planami Po 2 miesiącach treningów wprowadzających teraz w 3 miesiącu robie splita na masę. Jaki powinien być kolejny cykl? Plan na siłę czy kolejny plan na masę? Może macie inne sugestie.

witam . ostatnio skończyłem masówke na Stormie i Shock Therapy. przerwę w suplach mam miesiąc. i chce teraz zacząć cykl głownie na siłę i mam pytanie czy No-Xplode z Cloutem to dobre połączenie ? czy Clouta z czymś innym połączyć...oczywiście dieta jest . jestem tu nowy na forum jeśli był już podobny temat to sory

Siema. Chciałbym sie dowiedziec jaka odzywka nadaje sie na dobry cykl. Zalezy mi glownie na sile i masie miesniowej. Mam do wydania okolo 130zl. Ćwicze juz 9 miesiecy. Mam 17 lat , biceps 35cm , wzrost 183 , waga 76kg , rekord na klatke to 76kg. Prosze o pomoc bo nie jestem ogarniety w sprawach odzywek :P z gory dzieki

niedługo mam zamiar zacząc pierwszy cykl mono. Zależy mi tak samo na sile jak i na rzeźbie. Jaki trening stosowac podczas 1-go cyklu? pozdrawiam

Witam serdecznie Na początek chciałbym wszsytkich poiwtać bo jestem nowym uzytkownikiem na forum Chciałbym o kilka porad onośnie supli Sknczyłem cykl mono 4 tyg dodało mi 7kg wagi i jakies 15kg na sile natomiast chciałbym zrobic msc przerwy i wziiąc xpanda lub Universal Nutrition - Storm czy jest to dobre rozwiazanie dodać coś ?? dziekuje za [...]